GERMEN DE TRIGO, NUTRICIÓN EXTRA PARA TU ORGANISMO

La parte más nutritiva del trigo es un compendio absoluto de nutrientes que revitaliza y equilibra el organismo en épocas de crecimiento, desgaste y como complemento nutricional.

El germen es la parte más nutritiva del grano del trigo. Se obtiene de la molienda de este cereal en estado puro y conserva todos los nutrientes que necesita para crecer y reproducirse en enormes cantidades. Se suele añadir a otros alimentos (con los cereales del desayuno, en el muesli de frutas o espolvoreado en ensaladas, yogures y sopas). Además, puede ingerirse solo, acompañado de agua o zumo o en forma de perlas como complemento para mantener el equilibrio nutricional perfecto en todas las edades y para estados carenciales. Los adultos pueden tomar una cucharada por la mañana, al mediodía y por la tarde. A los niños se les puede dar una cucharadita de café bastante colmada tres veces al día, pues les fortalece y les recupera del agotamiento físico e intelectual que les provoca la escuela y posteriormente la época de la pubertad. En forma de perlas pueden tomarse de 2 a 4 gramos diarios.

Es aconsejable comprarlo en pequeñas cantidades ya que se pone rancio rápidamente. Para saber si conserva intactas sus propiedades debe oler a tostado y a nueces.

Muy rico en nutrientes

Posee un alto porcentaje de proteínas, grasas e hidratos de carbono, vitamina F que ayuda a equilibrar el organismo y facilita la asimilación de grasas, vitaminas del grupo B, imprescindibles para el sistema nervioso, en concreto B1, B2 y B6, vitamina K, trazas de oligoelementos como zinc, cobre, manganeso y selenio y minerales (sodio, potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro y flúor). Pero sobre todo es conocido por su aporte extraordinario de vitamina E. Este potente antioxidante neutraliza los radicales libres evitando el envejecimiento prematuro de las células, impide la destrucción en el organismo de vitamina A y es indispensable para los músculos, paredes de los vasos sanguíneos y el corazón. Además, tiene un papel fundamental en el desarrollo y buen funcionamiento de los órganos reproductores, que a su vez intervienen en el metabolismo general, por lo que la vitamina E repercute ampliamente en todo el organismo.

En fitoterapia no se diferencia entre los nutrientes del germen de trigo y de su aceite aunque algunos expertos en tratamientos naturales discrepan atribuyendo a su aceite un alto contenido en ácidos grasos esenciales altamente insaturados, que favorecen la respiración celular.

Eficaz para muchas cosas

• Elimina el exceso de grasa en el torrente sanguíneo por lo que está indicado para prevenir la arteriosclerosis.

• Fortalece el corazón, mejora la circulación y los transtornos en la irrigación del cerebro.

• Previene ante la debilidad o lesiones de los músculos del corazón, así como ante los estrechamientos de las arterias coronarias.

• Da buenos resultados en trastornos circulatorios periféricos y en problemas de la irrigación del cerebro que pueden conllevar pérdidas de memoria, mareos y trastornos del equilibrio.

• Se puede utilizar en casos de delgadez extrema y para regular la obesidad porque estimula a la vez la tiroides y otras glándulas endocrinas.

• Es eficaz en trastornos digestivos.

• Ideal en embarazo, lactancia, crecimiento y en post-operatorios.

• Su riqueza en zinc y vitaminas B le hace un buen protector del cabello, uñas y piel.

• Reduce los azúcares de la sangre por su aporte en magnesio y vitamina F.

• Regula la menstruación y ayuda a paliar sus molestias

• Puede usarse para combatir la hipertrofia de próstata.

• Algunos le atribuyen cierto efecto benéfico sobre la impotencia y consideran que devuelve el apetito sexual.

Remedio

Mezcla contra las boqueras

Las boqueras son excoriaciones que se forman en las comisuras de los labios y resultan molestas porque impiden abrir la boca con facilidad. La vitamina B6 que contienen la levadura de cerveza y el germen de trigo previene su aparición.

Ingredientes

• media cucharada de levadura de cerveza

• media cucharada de germen de trigo

Preparación

Mezclar a partes iguales ambos ingredientes para llenar una cucharada sopera

Uso

Tomar tres veces al día antes de las comidas